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相川義光のトップランナー育成バイブル


中学・高校陸上選手の
お母様・お父様へ


人一倍頑張っている我が子を
試合でたせてあげたい



そう願っておられる
陸上に没頭するお子様を持つ
あなたへの手紙です



何ヶ月も練習に励んでも試合では
わずかコンマ数秒という世界で勝負がまる



そんなシビアな陸上を制するためには
試合へ向けたコンディショニングが最も重要です


そしてこのコンディショニングこそ
お母様・お父様の力がとても重要になってきます



その全てをあなたに明かします…



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